一般情况下，脑梗初期能做太极拳、八段锦、散步、骑自行车、关节活动度训练等运动。具体分析如下：
1、太极拳
太极拳动作轻柔、缓慢，有助于加快体内血液循环，增加脑部血液供应，从而改善脑梗死区域缺血的情况，促进恢复。
2、八段锦
八段锦是通过特定的功法作用于全身，具有疏通经络、调和气血的作用。其可以帮助增强体质，提高机体抵抗力，对脑梗患者恢复有利。
3、散步
散步是一种轻松的运动方式，可以促进血液循环，增加心脏和肺脏的收缩功能，帮助排出体内多余的代谢废物，促进新陈代谢。
4、骑自行车
骑自行车时，患者可以活动手臂和腿部肌肉，促进血液循环，增强关节灵活性，避免关节僵硬。同时，还能锻炼腿部肌肉，有助于预防血栓形成。
5、关节活动度训练
脑梗患者常出现肢体活动受限，可进行主动或被动的关节屈伸、旋转等运动，如对肩关节、肘关节、腕关节以及下肢的髋关节、膝关节、踝关节等进行活动。这有助于预防关节挛缩，保持关节灵活性。
脑梗初期患者在选择运动时，应根据自身情况和医生建议进行。运动时应适度，避免过度劳累，同时密切关注身体反应。如果出现头晕、胸闷等不适症状，应立即停止运动并就医。
