洗澡时一般可以遵医嘱适量喝老鹳草茶，但如果有出血倾向或体质虚弱，则不宜饮用。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
身体健康、没有特殊疾病的人洗澡时适量饮用老鹳草茶是可行的。老鹳草具有活血化瘀、促进血液循环的作用，可以帮助缓解疲劳和肌肉酸痛，使洗澡后的放松效果更加明显。
如果存在出血倾向、月经期间或是体质虚弱的人群，在洗澡时应避免饮用老鹳草茶。老鹳草的活血作用可能会加重出血情况，导致身体不适。此外，体质虚弱者在洗澡时本身就需要特别注意保暖和休息，过强的活血作用可能会让他们感到更加疲惫，不利于恢复体力。
孕妇、哺乳期妇女、患有特殊疾病如肝肾功能不全等的人群，在未经医生指导的情况下，不应随意使用老鹳草，以免影响健康。
