无痛针通常指无痛分娩所使用的椎管内分娩镇痛。一般情况下，生小孩不建议打无痛针的原因有可能影响产程进展、存在麻醉相关风险、可能掩盖异常情况、产后腰痛风险增加、存在个体差异的不良反应等。具体分析如下：
1、可能影响产程进展
无痛针使用后，产妇盆底肌肉等可能会相对放松，在一定程度上减弱了产妇主动用力的感觉和力度，使得产程推进的动力有所改变。原本依靠产妇自身强烈的宫缩疼痛刺激产生的向下屏气用力的本能反应，在疼痛缓解后可能变得不敏锐，导致产程延长，从而增加了分娩过程中的不确定性，如胎儿窘迫等异常情况出现的风险也可能随之升高。
2、存在麻醉相关风险
实施无痛分娩需要进行椎管内穿刺，是一种有创操作，存在一定风险。如穿刺过程中可能误穿硬脊膜、损伤神经，导致产妇出现头痛、下肢麻木、无力等不适症状，严重的甚至可能影响下肢的运动和感觉功能；还有可能因为麻醉药物使血管扩张，影响血压的正常稳定，出现低血压情况，不利于胎儿获取充足氧气和营养。
3、可能掩盖异常情况
分娩过程中产妇的疼痛也是一种身体反馈信号，能提示医护人员产程进展是否正常、胎儿是否存在问题等。打了无痛针后疼痛被减轻，一些如子宫破裂、胎盘早剥等较为隐匿的严重异常情况，可能因为产妇自身感觉不敏锐而不能及时被发现，容易延误最佳的救治时机，对产妇和胎儿的生命健康造成极大威胁。
4、产后腰痛风险增加
打无痛针时穿刺对腰部组织的损伤以及麻醉药物影响，可能导致部分产妇在产后有腰痛情况。虽然目前并没有绝对的科学证据表明无痛针就是导致产后腰痛的直接原因，但从理论上来说，穿刺部位的创伤在恢复过程中可能会留下一定不适感，加上孕期腰部负荷本就增大，产后身体虚弱，多种因素叠加可能会让腰痛的感觉更明显。
5、存在个体差异的不良反应
不同产妇对无痛针中的麻醉药物耐受性不同，麻醉药物可能影响胃肠道的蠕动以及刺激神经末梢，导致有些产妇可能会出现恶心、呕吐、瘙痒等不良反应，虽然这些不良反应大多是轻微的、暂时的，但也会在一定程度上影响产妇在分娩期间的舒适度和体验感，给本就紧张的分娩过程增加困扰。
产后饮食应以清淡、易消化为主，避免食用过于油腻、辛辣或生冷的食物。
