摔伤胳膊通常需要14-40天才可能恢复，轻度摔伤14天左右可能会恢复；比较严重的摔伤可能需要40天左右才可能恢复。具体时间因人而异。分析如下：
如果摔伤程度较轻，只是软组织挫伤或肌肉拉伤，没有出现骨折或关节脱位等情况，一般恢复时间较短，可能在14天左右。在摔伤初期，可以采取冷敷来减轻肿胀和疼痛。之后，可以逐渐进行温和的手臂伸展和肩关节活动，以促进恢复。
如果摔伤导致肌肉、韧带或关节囊等结构出现部分撕裂或损伤较重，恢复时间可能会延长至40天左右。在这种情况下，除了冷敷和休息外，还可以在医生的建议下考虑使用支具或绷带进行固定，以限制受伤部位的活动。必要时需遵医嘱。
每个人的体质不同，对摔伤的恢复能力也会有所不同。在恢复期间，应密切关注受伤部位的情况，并遵循医生的建议进行康复训练和护理。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医并告知医生自己的情况。
