煮鸡蛋和酸奶通常能一起吃，要根据自身情况适量食用。
对大多数人来说，煮鸡蛋和酸奶是可以一起食用的。鸡蛋富含高质量蛋白质、维生素和矿物质，而酸奶则含有益生菌、蛋白质、钙质等营养成分。两者一起食用，可以提供更全面的营养，有助于身体健康。此外，鸡蛋和酸奶之间并没有明显的食物相克关系，因此一般情况下可以一起食用。
但要注意适量食用煮鸡蛋，适当摄入酸奶，不可长时间大量摄入。此外，如果个体存在乳糖不耐受问题，摄入酸奶可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。在这种情况下，建议选择低乳糖或者无乳糖的酸奶产品。过量摄入蛋白质可能对肾脏造成负担，因此，调整饮食结构比较重要，部分人群可能需要限制蛋白质的摄入量，包括鸡蛋和酸奶。
日常生活中，保持合理的饮食结构，关注个人健康状况，才能真正发挥食物的营养价值。
