调整作息通常能减轻作息不规律导致的嘴角发黑现象，如果嘴角发黑由其他原因引起，此时可能难以减轻症状。建议及时就医，在专业医生的指导下明确病因后治疗。
如果嘴角发黑是长时间作息不规律、气血供应不足导致的，调整作息、保证充足的睡眠时间，有助于身体得到充分的休息和恢复，从而调节身体机能，改善血液循环。这样，嘴角发黑的现象可能会得到缓解。长期熬夜会导致血液中积攒毒素，人因缺氧而虚弱，嘴唇和嘴角就可能发黑。早睡早起有助于肝脏在夜间充分活动，分解消耗体内的残留物。
如果嘴角发黑是由维生素缺乏、过敏反应或其他皮肤疾病引起的，仅靠调整作息可能无法直接解决问题。在这种情况下，需要针对具体原因采取相应的治疗措施，比如补充维生素、使用抗过敏药物或局部治疗等。同时，调整作息作为辅助方法，有助于提高身体的整体健康水平，但并不能直接解决问题。
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于改善身体机能和血液循环。多吃富含维生素C和维生素E的食物，有抗氧化作用，有助于改善血液循环和减少色素沉着。
