一般情况下，鸡和芝麻能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
鸡富含蛋白质、维生素A、维生素B群、铁、锌、钾等营养成分，能够增强体质、促进生长发育、预防贫血、维持骨骼健康和电解质平衡，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生等。芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、维生素E、膳食纤维、钙、铁等营养物质，有助于保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老、促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘等。
鸡肉提供动物蛋白，芝麻提供植物蛋白，两者结合可以提供更全面的氨基酸组合，有助于肌肉修复和增长。芝麻中的矿物质和维生素与鸡肉中的矿物质和维生素相互补充，进一步增强营养摄入。
但注意适量食用，过量食用可能导致身体不适。在日常饮食中，还应注意食物多样性和均衡摄入，避免单一食物过量，保持良好的饮食习惯。
