通常情况下，虾米和牛肉能一起吃，但建议适量的食用。具体分析如下：
虾米和牛肉都是优质的蛋白质来源，同时含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素，对正常人群来说，适量食用有助于补充营养，增强体力。二者搭配食用，在口感和营养上都能达到互补的效果，只要没有食物过敏史或者特殊疾病，一般是可以一起食用的。
但由于二者都属于高蛋白食物，过量食用可能会增加胃肠道负担，因此建议控制食用量。在适量的情况下，虾米和牛肉一起食用不会对身体产生不良影响。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。另外，如果对虾米和牛肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
