一般情况下，芝麻和南瓜能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
芝麻富含油脂、蛋白质、维生素E及多种矿物质，而南瓜则含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等营养物质。两者一起吃，可以在一定程度上相互补充营养，增强免疫力，促进身体健康。日常生活中可以将芝麻撒在蒸熟的南瓜上，既美味又营养。
但同时大量摄入芝麻和南瓜可能会增加肠胃负担，引发消化不良等问题，建议在平时控制摄入量。另外，如果对芝麻和南瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，芝麻和南瓜有多种益处，但建议适量使用，若对其过敏，建议不要食用。
