一般情况下，嗓子咽口水都疼可能是过度用嗓、饮食刺激、急性咽炎、急性扁桃体炎、疱疹性咽峡炎等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、过度用嗓
长时间大声说话或嘶吼，声带及咽喉黏膜充血水肿，吞咽时刺激受损黏膜引发疼痛。立即停止大声用嗓，让咽喉充分休息，多喝温凉开水，避免饮用刺激性饮品。
2、饮食刺激
食用过烫、辛辣食物，直接灼伤或刺激咽喉黏膜，导致黏膜破损，咽口水时疼痛明显。调整饮食为温凉清淡，选择粥、烂面条等软食，饭后用温水漱口清洁咽喉。
3、急性咽炎
病毒或细菌感染引发咽喉急性炎症，黏膜充血肿胀，吞咽时相互摩擦导致疼痛，伴咽干、咳嗽。可遵医嘱使用蓝芩口服液、阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒，避免烟酒刺激。
4、急性扁桃体炎
扁桃体受细菌感染引发急性炎症，扁桃体红肿化脓，吞咽时挤压炎症组织导致剧烈疼痛，伴发热。可在医生指导下使用头孢克洛胶囊、蒲地蓝消炎口服液、对乙酰氨基酚片，化脓严重需行扁桃体切开引流术。
5、疱疹性咽峡炎
柯萨奇病毒感染引发咽峡部疱疹，疱疹破裂形成溃疡，吞咽时刺激溃疡面引发剧痛，伴口腔疱疹、发热。可遵医嘱使用阿昔洛韦片、开喉剑喷雾剂、维生素B2片，保持口腔清洁防止继发感染。
在日常生活中，保持规律作息增强抵抗力；避免去人群密集场所减少感染风险；注意口腔卫生，早晚刷牙；疼痛持续或伴高热，及时就医避免病情加重。
