舒张压升高不一定立刻服用药物，轻度升高可优先开展生活方式干预，数值持续超标，经过调整仍无法回落，就需要启动药物干预。反复头晕头胀，血压长期处于高位，需及时就医评估。
舒张压升高多见于中青年人群，常和熬夜、精神紧张、肥胖、钠盐摄入过多等存在关联。轻度舒张压升高，没有其他基础疾病，可以先调整生活习惯，持续监测血压变化。坚持数周观察数值改变，部分人群血压能够逐步回落，暂时不用服用降压相关药物。
舒张压长期处在较高水平，会慢慢损伤血管以及心肾器官。生活干预之后数值依旧不达标，就要服用降压药物，把血压控制到合理范围。合并糖尿病、冠心病的人群，管控标准会更加严格，更早启用药物，减少靶器官遭受损害。
减少熬夜和精神紧绷的状态，控制体重，限制酒精摄入，坚持有氧活动，定期记录血压数值，维持血管弹性，助力血压回归平稳状态。
