食疗养生
9种夏季养生茶1、夏季养生喝什么茶——菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。2、夏季养生喝什么茶——绿...
海带紫菜汤材料：海带20克，紫菜20克。调料：食盐少许。做法：海带、紫菜均用水泡发，洗净，切段一起放入砂锅中加水，用火炖煮半小时，加少许食盐即可。鱼片冬瓜汤材料：草鱼150克，冬瓜200克。调料：食盐、味精各少许。做法：1、草鱼宰杀，洗净切成薄片，冬瓜去皮洗净切片。2、锅中加入适量水烧开，加入鱼片、冬瓜片待烧开后，...
1、通血栓偏方1:钩军汤构成钩藤15克(后)、牡蛎30克(前煎)、生石决明30克、生川军4.5克(后)、枳实12克、茯苓12克、黄芩9克、天竺黄9克、丹皮9克、槐花9克。用法:水煎服每天1剂2次。适应证:脑血栓急性中风初发，血压高(160/100毫米以上)，半身不遂，舌头强，语气下降，头晕，嗜睡，舌头好，舌头红，舌头强，舌头强，舌头强。...
秋季补肾养生茶：桂圆红枣茶桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500cc。的热水冲泡，放凉后即可饮用。桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。秋季补肾养生茶：杜仲茶杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶...
1。上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。2。下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对...
1.银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。首先，将银耳洗净，加入水和冰糖炖，然后将茶浸泡5分钟，取汁和银耳汤搅拌均匀。它具有滋阴降火、润肺止咳的功能，适用于阴虚咳嗽。银耳是药食两用的滋补佳品，含有约10%的蛋白质和抗咳痰，无机盐4%，含有维生素e、磷、铁、镁、钠等，药用有滋阴润肺、滋胃生津的功效。银耳和冰糖有滋润肺...
中医养生茶冬季该怎么喝实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。阴虚体质。这类人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火...
银杏治病功效及食疗方银杏，又称白果，因为长的像小杏，核为白色，所以叫银杏，银杏树高可达二三丈，2月开青白色花，它是在夜间开花，叶子像鸭掌，一枝可以结子百十，去肉去核为果，核两头尖。中医认为，银杏味甘、苦、涩，性平，有消毒，不可多吃，它是止咳定喘的佳品，具有消毒杀虫、降痰、缩小便、定喘嗽、止白浊的功效...
一、山药牛肉汤食材：胡萝卜、土豆、山楂各30克，山药200克，牛肉300克调味料：醋、盐、味精适量做法：1、山药、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁，山楂放清水浸泡2小时；2、牛肉洗净，锅放水烧开，放入牛肉煮10分钟后捞出，洗净切块备用；3、取瓦罐，先放牛肉与山楂，用小火慢炖1小时后取出山楂，放入其他食材，加盐继续炖30分钟...
低血压的中医饮食调养1、人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。气阴虚损者，则可用西洋参代之。2、肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，频服，连服10—20天。3、黄精30克、党参30克、炙甘草10克，水煎服，每日1剂。低血压的日常饮食调养1、低血压...
六款食疗方治愈小儿肺炎百合糖水百合60～100g，加糖适量，水煎，饮食。川贝雪梨煲猪肺川贝10g，雪梨2个，猪肺250g，雪梨去皮切块，猪肺切块漂去泡沫，与川贝同放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，慢火熬煮3小时后服食。竹沥粥粳米50g煮粥，待粥将成时，兑入竹沥50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。苏子粥苏子15～20g，捣烂如...
第一，红枣排骨材料:排骨1根，红枣12片，当归4片，枸杞、姜片、葱、调味品首先，将排骨清洗干净后，加入调味料，放入锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，用大火清洗红枣...
1。山楂黑木耳红糖汤原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克；制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周；功效：活血散瘀，健脾补血。适用：卵巢囊肿伴有月经不畅；痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。2。山药核桃仁炖...
心脏病患者的食疗禁忌1、戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。2、适量的限制食盐的摄入：与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。3、缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤...
一、山楂蜂蜜饮材料：蜂蜜1汤匙，山楂25克做法：山楂放锅中，加2碗水，煎至8成水，然后去渣取汁，待温热时倒入蜂蜜，调匀后就可以直接饮用。功效：该食疗方能够活血化瘀，还有开胃消食的作用，消化不良者、冠心病患者适用。二、蜜糖桑葚汁材料：蜂蜜2汤匙，蜂蜜食疗，熟桑葚100克做法：先将桑葚洗干净，榨汁，倒入杯中，然后倒...
1.冬笋冬笋含有很多营养物质，中医认为冬笋主要是口渴、利水道、益气、利九诀、通血、化痰、消化痰、有清热痰的效果，冬笋切片用白酒、葡萄酒、白兰地等浸泡十几天后服用大便、降血压、治疗痔疮。香菇是常见的麻痹疗法，香菇气味清香，肉质柔软，含有丰富的营养物质，是很多人喜欢吃的食物，香菇有益胃、治疗破血的效果，现...
白菜干罗汉果猪骨汤准备食材：猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。做法：1、猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。2、看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。3、白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。4、在沙锅里倒入适量的请水，把洗净备...
富含维生素c的食物一般水果和蔬菜含有丰富的维生素c。维生素c是大脑润滑油，是大脑新陈代谢的必要物质。富含脂肪的食物肝、鱼、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊大脑、猪大脑、芝麻油、花生、核桃等。脂肪是构成大脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量的卵泡、磷脂，可以软化大脑、猪大脑膜...
甘麦饮料:小麦30克，枣10张，甘草10克，水煎。每天早晚各服用一次。闭经前后伴有湿热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者适用。莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克煮粥，每天早晚各服用一次。闭经前后伴有心悸、惊呆、身体疲劳、皮肤粗糙的人适用。杞子、桑子、枣子、枣子各等，水煎，早晚各服用1次，山药30克，瘦肉10克炖，每天...
胃病食疗偏方有哪些？1、治胃寒秘方二锅头白酒50克，倒在茶蛊里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。2、萝卜水治胃炎将心里美萝卜（青皮红心大萝卜）洗净切碎，煮成炎后放点糖趁热喝下去。3、炒枣泡水治老胃病将大枣洗干净...
1、红枣白透明炖豆腐红枣15颗，白芷5克，豆腐500克，盐、姜、青椒粉、味精、香油各适量。将白芷浸泡一夜，洗净豆腐，切片姜，切片。红枣、门芍、姜、葱一起炖锅，加入适量的水，放入武火煮30分钟，加入盐、味精、白胡椒粉，适用于皮肤不润泽、色斑等症状。...
温热型[临床表现] 带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等，纳食较差，小便黄，舌苔黄腻厚，脉弦数。[食疗药膳]1、白果豆腐煎：白果10个（去心），豆腐100克，炖熟服食。2、三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。3、藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调...
一、黑木耳红枣汤：材料：黑木耳30g。红枣20枚。做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤。本品有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。二、三豆消斑饮：材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。适量的白糖。做法：将黄豆...
夏季食欲不振的烹饪方法海鲜冬瓜汤材料:虾、虹、蛤蜊、冬瓜、葱、香菜、盐、鸡精、香油。所有材料都洗干净了。冬瓜去皮，切成方块。葱、香菜切段，姜切丝，锅里放入清水、葱段、姜丝，分别放入虹、蛤蜊煮至口捞出的虾弯曲，虾壳变红后捞出的锅里的汤，再放入锅里，加入冬瓜煮大约10分钟，加入冬瓜酥油，加入适当的虾、香味，...
一、红枣玫瑰花茶材料：红枣、玫瑰花各适量。做法：1、将红枣和玫瑰花清洗干净，之后将红枣去掉核，从中间断开。2、将玫瑰花和红枣一起放入杯子内，冲入沸水，之后放上杯盖闷五分钟就可以了。功效：这款茶对月经不调、痛经等具有非常不错的效果。二、姜糖茶材料：老姜、红糖各适量。做法：1、将老姜切成片，清洗干净，和红糖...
一、椒盐麻雀材料：麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食盐适量做法：麻雀处理干净后用植物油煎熟，将少量花椒和食盐放入拌匀，服用时用酒送下。功效：有温补的功效，用于肾虚阳痿、精少质量低、早泄等症。二、麻雀煲药材料：麻雀5只，党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山、黄芪、当归各9-15g做法：麻雀宰杀清洗干净，将药材一起放入煲...
1、苦瓜排骨汤材料：3-4人份排骨，300克豆豉，适量白苦瓜，1条姜，3片水，米酒2汤匙，白砂糖1/2汤匙，盐适量。做法：将白苦瓜洗净剖开，去除内部白膜和籽，切成块状，焯水去除苦涩味，捞起待用；排骨洗净，切块，汆水捞起；煮沸清水倒入大炖盅，再放入白苦瓜、排骨、姜片、豆豉和所有调味料，盖上盖子；将炖盅放入蒸锅，隔水大...
百部的治病功效及食疗方百部，又称百条根、一窝虎，植株高60-90厘米，块根黄白色、肉质，一般是几个或几十个簇生，叶子四片轮生，叶柄长，种子紫褐色，块根可以入药。中医认为，百部味甘、苦，性微寒，是外用止痒、内用止咳的两用药，具有杀虫止痒、润肺止咳、的功效，外用治疗阴部瘙痒、头虱、体虱、蛲虫病等，内服治百日咳...
1、润肺银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克。 做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。2、火腿冬瓜汤原料：火腿片，冬瓜片。 配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。 做法：锅内放...
1、煮苹果煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。2、蛋黄膳将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。3、焦米汤先把米粉或奶糕研...
