坐月子能吃茭白吗

专家文章⋅ 03-09 ⋅ 42 阅读

坐月子能否吃茭白需视产后恢复状况而定。恢复良好、无肠胃不适且无禁忌可适量吃，其富含膳食纤维与营养，利于缓解便秘、补充营养；若身体虚弱、脾胃虚寒，或有过敏、疾病发作情况则不建议，易加重不适。总之，食用时要控制量，清淡烹饪。...