坐月子可以吃糙米吗

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一般情况下，坐月子可以吃糙米，但注意适量食用。糙米是稻谷脱壳后较少加工所获得的全谷米粒，保留了稻谷的大部分营养成分，富含蛋白质、维生素B、维生素E、膳食纤维、钙、磷等多种营养物质，能够增强人体免疫力，帮助坐月子的女性更好地抵抗疾病。...