坐月子的人

专家文章⋅ 03-09 ⋅ 23 阅读

坐月子时，身体恢复良好、无特殊不适的产妇，适量吃芦笋可补充维生素等营养，还能促肠道蠕动防便秘；但消化功能差、肠胃虚弱或对芦笋过敏的产妇不宜吃，以免加重肠胃负担或引发过敏。烹饪芦笋要洗净煮透，保障食用安全。...