左胸部上方疼痛

专家文章⋅ 01-02 ⋅ 45 阅读

进行俯卧撑、引体向上等上肢力量训练，或突然扭转身体，可能导致胸部上方肌肉拉伤，引发疼痛。受伤后应立即停止运动，在24小时内冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，减轻肿胀；24小时后热敷，促进血液循环，帮助恢复。...