做什么动作容易流产

专家文章⋅ 04-16 ⋅ 20 阅读

一般情况下，孕期进行剧烈运动、腹部受压动作、快速体位变化、高难度平衡动作、重体力劳作相关动作，容易增加流产风险，孕期需尽量避免。孕期运动需以温和、舒缓为主，如散步、轻柔的孕期瑜伽等，且需控制运动强度与时长。...