做梦怎么回事

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一般情况下，每天晚上都做梦可能是情绪波动、睡眠环境不佳、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。日常生活中，要保持规律作息，固定入睡和起床时间；睡前避免饮用咖啡、浓茶。...