自制酵素怎么喝

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 40 阅读

清晨起床后，空腹喝一杯200毫升左右的自制酵素。此时人体肠胃处于排空状态，酵素能快速进入肠道，刺激肠胃蠕动，加速宿便排出，还可促进新陈代谢，激活身体一天的脂肪分解能力，为减肥助力。　　2、饭前半小时饮用：在三餐前半小时饮用。...