紫薯和花生一起吃

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 35 阅读

紫薯和花生可搭配制成紫薯花生粥。先将紫薯洗净去皮、切块，花生提前浸泡。大米淘洗干净，与紫薯块、花生一同放入锅中，加适量水，大火烧开后转小火慢熬，期间适时搅拌，避免粘锅。熬至大米开花、紫薯软烂，粥变得浓稠即可。...