橘子可以和酸奶一起吃吗

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 36 阅读

一般情况下，橘子可以和酸奶一起吃，但需要适量食用。但同时过量食用橘子和酸奶可能会导致肠胃不适，如腹胀、腹泻等症状。这是因为橘子中的果酸可能刺激胃酸分泌，而酸奶中的乳糖可能导致难以消化。建议控制摄入量，避免暴饮暴食。...