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焦虑症能自己扛过去吗
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一般情况下，焦虑症是否能自己扛过去，需根据病情严重程度、个体应对能力及外界支持情况等综合判断。若有持续情绪困扰或躯体症状，建议及时寻求专业帮助。规律作息，固定每日休息与活动时间，避免昼夜颠倒。...
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