柚子和酸奶可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 22 阅读

一般情况下，柚子和酸奶可以一起吃，但要注意适量食用。柚子中的膳食纤维和酸奶中的益生菌共同作用，可以进一步促进胃肠道蠕动，改善胃肠道功能，有助于食物的消化和吸收，减少便秘的发生，增加饱腹感，减少餐后饥饿感，对控制体重有益。...