柚子和柿子可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 49 阅读

柚子富含维生素C、膳食纤维等营养成分，而成熟柿子含有丰富的果糖、胡萝卜素等，通常是可以一起吃的，两者搭配食用可以提供多种营养物质，促进身体健康。但食用者存在空腹状态或已经食用了高蛋白食物，柿子中的鞣酸和果胶可能会在体内沉积，形成胃柿石。...