粽子和牛奶能否同时食用

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 33 阅读

粽子和牛奶都是生活中常见的食物。粽子主要由糯米制成，富含碳水化合物，提供能量；而牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，二者没有搭配上的禁忌，一般能同时食用。两者结合能提供较为全面的营养，建议根据自身情况适量摄入。...