橘子和海鲜能一起吃吗

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海鲜富含优质蛋白质、锌和Omega-3脂肪酸，有助于支持免疫系统和心血管健康；而橘子则富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。此外，海鲜中的锌和橘子中的维生素C都是抗氧化剂，能共同发挥抗衰老作用，保护细胞免受自由基损伤。...