橘子跟酸奶能一起吃吗

专家文章⋅ 01-02 ⋅ 41 阅读

一般情况下，橘子跟酸奶能一起吃，但需要适量。橘子富含维生素C、膳食纤维、矿物质以及抗氧化物质。橘子中的果酸有助于开胃理气，促进消化。其还含有丰富的胡萝卜素，有助于维持视力、免疫系统健康。酸奶富含优质蛋白质、钙、维生素D以及益生菌。...