紫甘蓝怎么做好吃减肥

专家文章⋅ 01-21 ⋅ 37 阅读

将紫甘蓝切丝，加入适量的醋、生抽、少许盐和蜂蜜拌匀。还可加入黄瓜丝、胡萝卜丝等增加口感和色彩。这种做法清爽可口，能最大程度保留紫甘蓝的营养，低卡又健康。把紫甘蓝与生菜、番茄、苦菊等蔬菜搭配，加入橄榄油、柠檬汁、黑胡椒碎等调料。...