紫菜和胡萝卜

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 44 阅读

紫菜中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、烟酸、氨基酸、矿物质等成分。胡萝卜中含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质、胡萝卜素、维生素C等成分。两者一起吃，可以使补充的营养成分更加全面。两者一起吃还有利于食物消化以及预防便秘。...