滋补养生粥

枸杞粥枸杞子30克，米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合头晕、耳鸣遗精、腰膝酸软等患者。肝炎患者服用枸杞粥有保护肝脏、促进肝细胞再生的效果。桑葚粥桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。把桑葚洗干净，和糯米一起煮，煮好后加冰糖。这种粥能滋补肝阴，养血明目。适用于肝肾损失...

槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每天一次，可以经常吃。菠菜粥：新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗菠菜，用手撕碎，和粳米一起进入砂锅，加水800毫升，煮到米粥浓，停火盖上盖子，每天早饭时穿衣服。可以治疗便血和大便不通。木耳粥:白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸...

1、山药扁豆粥：去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克。将粳米、扁豆放入锅中加水煮8成熟，将山药变成泥状煮成粥，加入砂糖适量调味，每天2次。2、山楂神曲粥:山楂50克、神曲15克、粳米30克。首先用纱布把山楂、神曲包起来放入锅中加入适量的水，煎30分钟后去除药渣，加入粳米煮成粥，加入适量的糖调味，每天2次。温暖提示:婴儿腹泻...

胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适合体虚肠干燥妊娠期便秘患者食用。柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先把粳米加水煮沸，然后加入酥油和蜂蜜，煮成浓粥。适用于阴虚...