注意营养

妇产科⋅ 12-07 ⋅ 37 阅读

注意营养有助于预防不育。男性不育可能与锌缺乏、维生素E不足、抗氧化物质摄入不足、必需脂肪酸缺乏、精氨酸摄入不足等因素有关。女性不育可能与叶酸缺乏、铁元素不足、维生素D水平低、碘摄入不足、膳食纤维缺乏等因素有关。一、锌缺乏锌是精子生成和睾酮合成的必需微量元素。缺锌可能导致精子数量减少、活力下降。牡蛎、牛肉、南瓜籽等食物富含锌元素。长期素食或胃肠吸收功能障碍者更......