竹笋和茄子

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 25 阅读

竹笋为禾本科草本植物的嫩芽，含膳食纤维、维生素B族、钾、氨基酸、草酸、糖类等成分。具有辅助控重等作用。茄子为茄科草本植物，含膳食纤维、维生素、花青素、绿原酸等成分。具有保护心血管等作用。两者通常可以一起吃。...