准妈妈为啥要少吃这4样食物

孕妇饮食⋅ 12-01 ⋅ 44 阅读

处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃以下四种食物。南京大医院产房助产师顾晓霞注意到，怀孕的准妈妈不仅要保持营养平衡，还要尽量少吃四种食物:1、山楂2、味精3、长期保存的土豆4、热性调味料。这是因为山楂对子宫有兴奋作用，容易流产味精的主要成分是谷氨酸钠，容易与锌结合，孕妇体内缺锌长期保存的...