准妈妈清凉度夏的营养美食

孕妇饮食⋅ 12-01 ⋅ 46 阅读

夏天很热，孕妇的身体也很热，所以要注意饮食的平衡。■推荐菜谱早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐:京酱肉丝、蘑菇肉汤、冷萝卜丝、西瓜晚餐:西红柿蛋汤、冷豆腐、甜瓜提案:食欲差，可少量饮食。除了正餐，还可以多吃水果和饮食，起到清热解暑、生津解渴的作用。特别推荐:西红柿鸡蛋汤。对于夏天食欲不好的准妈妈来说，可以把...