重体力劳动

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 48 阅读

分娩过程中产妇消耗大量体力与气血，身体极为虚弱，肌肉力量不足。此时从事重体力劳动，易过度疲劳，加重身体负担，延缓身体恢复。建议保证充足休息，每天睡眠7-8小时，多摄入富含蛋白质、铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣等，促进身体恢复。...