中风老人夜间不眠

专家文章⋅ 01-05 ⋅ 33 阅读

中风后老人生活规律被打乱，白天活动量减少、睡眠增多，导致夜间生物钟失调，难以入睡。家人需帮助老人重新调整作息，白天多陪其进行简单活动，如室内散步，减少白天睡眠时间。中风可能引发肢体疼痛、麻木等不适，尤其在夜间安静时更明显，干扰睡眠。...