指甲看健康

部位养生⋅ 12-01 ⋅ 38 阅读

中医通过观察指甲的形态、颜色、纹理等特征，可以辅助判断身体健康状况。主要有甲色苍白、甲板凹陷、纵纹增多、甲床紫暗、甲缘倒刺等表现。1、甲色苍白指甲颜色偏白可能提示气血不足，常见于贫血或营养不良。中医认为这与脾胃虚弱有关，可能伴随头晕乏力等症状。日常可食用红枣、枸杞等补血食材，严重者需在医生指导下使用复方阿胶浆、益气维血胶囊等中成药调理。2、甲板凹陷指甲表面出......