只吃鱼肉不吃其他肉有影响吗

专家文章⋅ 04-28 ⋅ 20 阅读

一般情况下，只吃鱼肉不吃其他肉是否有影响，需根据个人的整体饮食结构、营养需求及身体状况等情况进行判断。若有不适，建议及时就医并咨询营养师的建议。日常需注意鱼肉种类多样化，避免长期单一食用某类鱼。同时搭配蔬菜、水果、全谷物及其他优质蛋白来源。...