正确饮水法

疾病饮食⋅ 12-01 ⋅ 34 阅读

天气炎热时要多喝水，但长时间出汗时多喝水，就会出现无力、头痛、呕吐、眼花等水中毒症状。如何缓解水中毒？主编教你正确的饮水方法。水中毒了，怎么办？1、可适量饮用淡盐水。在室外工作时或运动后，可以喝淡盐水，补充人体大量排出的汗带来的无机盐。这样可以很好地避免水中毒！2、户外工作后，尽量不要喝温度过低的水。...