蒸苹果能降低胆固醇吗

专家文章⋅ 03-29 ⋅ 56 阅读

如果蒸苹果适量食用，可能对轻度胆固醇偏高有轻微辅助调节作用，日常饮食清淡，胆固醇轻度偏高且无其他代谢问题，将蒸苹果纳入饮食搭配，其含有的膳食纤维可帮助调节代谢，配合运动和规律作息，可能辅助维持胆固醇稳定，此时需注意避免过量添加糖分。...