蒸苹果能调节血糖吗

专家文章⋅ 03-29 ⋅ 47 阅读

血糖处于正常范围或轻度升高，无糖尿病等代谢疾病，将蒸苹果作为加餐少量食用，其含有的果胶可延缓糖分吸收，配合规律饮食，可能帮助维持血糖稳定，需注意每次食用量不超过中等苹果半个。血糖明显异常或未控制食用量时则不能调节血糖。...