蒸苹果能促进肠道蠕动吗

专家文章⋅ 03-29 ⋅ 53 阅读

一般情况下，蒸苹果能促进肠道蠕动，但也要注意适量。蒸苹果促进肠道蠕动的效果因人而异。一次食用量要适中，过量食用可能会引起腹胀等不适。蒸煮时间也不宜过长，以苹果变软即可，防止果胶等营养成分过度流失。...