正餐食品

婴幼儿⋅ 12-03 ⋅ 18 阅读

给婴儿选择正餐食品需根据月龄和发育阶段逐步引入营养均衡的食材，主要有强化铁米粉、根茎类蔬菜泥、低敏水果泥、优质蛋白肉泥、全谷物糊等。建议从单一食材开始尝试，观察无过敏反应后再混合搭配。1、强化铁米粉作为婴儿首次添加的辅食首选，强化铁米粉能有效预防缺铁性贫血。选择无糖无盐配方的原味米粉，用母乳或配方奶调至稀糊状。初次尝试时每日喂1-2茶匙，适应后逐渐增至30-......