怎样喝荷叶茶才能减肥

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 47 阅读

早上起床后，先喝一杯200毫升左右的温荷叶茶。此时肠胃处于排空状态，能迅速吸收荷叶中的有效成分，促进新陈代谢，加速毒素排出，为一天的减肥工作开启良好开端。在三餐前半小时饮用150-200毫升荷叶茶。它可以产生一定的饱腹感。...