怎么也发泄不出

专家文章⋅ 04-29 ⋅ 47 阅读

一般情况下，心里有气憋得难受无法发泄，可能是情绪抑制、自主神经紊乱、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等原因引起的。情绪疏导需要主动行动，日常可培养兴趣爱好转移注意力。若憋闷感持续超过两周，或出现睡眠障碍、食欲变化，甚至自伤念头。...