增加盐摄入能补钠吗

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 29 阅读

人体钠元素的主要来源为食盐，适量吃盐一般是可以补钠的。1克食盐含有400毫克左右的钠，因此，增加盐摄入通常可以增加钠的摄入量。食盐中含有大量的钠元素，缺钠患者适当食用食盐能够为机体补充钠元素，进而缓解不适症状。...