增加抵抗力

新生儿⋅ 12-03 ⋅ 23 阅读

宝宝增加抵抗力可通过合理饮食、规律作息、适度运动、接种疫苗、补充营养素等方式实现。免疫力提升需要综合干预，避免单一依赖某种方法。1、合理饮食母乳喂养的婴儿可从母乳中获得免疫球蛋白和益生菌，6月龄后需逐步添加富含铁锌的辅食如强化米粉、瘦肉泥。幼儿期每天摄入300-500毫升奶制品，适量添加西蓝花、胡萝卜等深色蔬菜，水果选择猕猴桃、橙子等维生素C含量高的品种。避......