枣和酸奶能一起吃吗

专家文章⋅ 01-02 ⋅ 27 阅读

一般情况下，枣和酸奶能一起吃，枣富含维生素C、钾、镁等矿物质，而酸奶含有丰富的蛋白质、钙以及益生菌。两者搭配食用，能够实现营养上的互补，促进消化吸收，增强免疫力。但应注意适量食用，避免过量引发身体不良反应。...