枣和红薯能一起吃吗

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 47 阅读

枣为鼠李科落叶乔木的果实，含维生素C、膳食纤维、矿物质等成分。具有增强免疫力等作用。红薯为旋花科草本植物的块根，含膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素、矿物质、花青素等成分。具有调节血糖等作用。两者通常可以一起吃。...