造成免疫力下降

专家文章⋅ 05-13 ⋅ 53 阅读

一般情况下，精神紧张是否会造成免疫力下降，需结合紧张程度与持续时间判断。短期轻度紧张通常影响不大，长期或重度精神紧张，则可能导致免疫力下降。日常生活中，要学会调节情绪，通过运动、听音乐、与人交流等方式释放压力。...